7 makanan dan minuman untuk meningkatkan darah rendah atau hipotensi - Sehat Media


Saat Anda bangun di pagi hari, Anda merasa pusing, lelah, dan semakin lelah dan bingung? Anda perlu ke dokter.Ini bisa menjadi tekanan darah rendah atau hipotensi.
Kita bisa mengatasi masalah-masalah ini dengan pertimbangan yang menyebabkan masalah tidur atau sulit tidur.
Idealnya, jika tekanan darah terus di bawah kisaran normal 120/80 mm Hg, itu dianggap tekanan darah rendah. Dalam dua kasus, jika tekanan darah kita di bawah normal (hipotensi), atau di atas normal (hipertensi) mungkin memiliki efek yang merugikan pada tubuh.
Hanya ada makanan dan minuman yang bisa membantu meningkatkan tekanan darah. Menyusul ini, makanan dan minuman yang bisa menjadi obat bagi tekanan darah rendah,
1. Kopi
Jika Anda mengalami tekanan darah rendah, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental. Ini dapat membantu menstabilkan tekanan darah langsung.
2. Jus bit
Buah kecil sangat membantu dalam meningkatkan tekanan darah rendah. Dua gelas jus bit setiap hari selama dapat menstabilkan kondisi tubuh.
3. Kismis
Rendam sekitar 10-20 kismis di dalam semalaman udara. Makan kismis di pagi hari dan minum rendaman. Lakukan selama satu minggu.
4. Air  Garam
Tambahkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas udara, minum dua kali sehari. Ini akan membantu meningkatkan tekanan darah rendah.
5. Madu
Jika Anda suka mendorong, ambil satu sendok teh madu, campur dalam segelas udara, dan minum.
6. Daun kemangi
 Daun kemangi efektif menyembuhkan tekanan darah rendah. Hancurkan daun kemangi, saring menjadi jus. Tambahkan satu sendok teh madu ke jus. Minumlah di pagi hari dengan perut kosong. 7. Delima Anda bisa memakan buahnya langsung, atau membuat jus. Buah ini membantu langsung mereka yang membutuhkan pusing atau mual.


Show EmoticonHide Emoticon